Charlotte Hamann Institute
CHI Balance
Det, du møder i din yoga og mærker i din krop, afspejler sig også i resten af dit liv. CHI Balance er en dybdegående rejse ind i dig selv – en rejse, hvor du lærer at forstå, forløse og balancere det, du møder undervejs.
Her arbejder vi med at styrke din feminine vitalitet og livskraft, så du kan genfinde din naturlige balance og stå stærkere i dig selv. Hele forløbet er skabt med udgangspunkt i den feminine energi og forgrener sig ud i en intuitiv, forløsende og dybdegående yogaform, der støtter din udvikling både fysisk, mentalt og energetisk.
Yoga er en videnskab, en praksis og et livsredskab. Med CHI Balance lærer du at træne yoga på flere niveauer – ikke kun som en fysisk praksis, men som en vej til at finde ind til din kerne, slippe stagneret energi og opnå en dyb, varig balance. Transformationen begynder allerede, når du træder ind på måtten.
CHI Balance forløb indeholder
En velkomstpakke
Din Personlige Velkomstpakke – Redskaber til Din Indre Rejse
For at understøtte din udviklingsrejse får du en eksklusiv velkomstpakke, der hjælper dig med at fordybe dig i kurset – både teoretisk og i din daglige praksis.
Læsemateriale – Uddybende beskrivelser af udvalgte essentielle olier og krystaller, der støtter din energi, din balance og dit indre arbejde. Du lærer, hvordan disse elementer kan integreres i din hverdag for at styrke din bevidsthed og selvudvikling.
7 Udvalgte Krystaller – Hver krystal er nøje udvalgt til at arbejde med et specifikt hovedchakra, så du kan bruge dem aktivt i din praksis og skabe en dybere forbindelse til dine energicentre.
7 Essentielle Olier fra doTERRA – Hver olie er særligt udvalgt til at støtte et specifikt chakra og skabe balance i din krop og dit sind. Du lærer, hvordan du kan bruge dem i din praksis for at understøtte din energi, dit nærvær og din transformation.
Lille Massagebold – Et simpelt, men kraftfuldt redskab til din daglige morgenrutine. Massagebolden hjælper dig med at løsne spændinger, aktivere kroppens energibaner og skabe en stærkere forbindelse til din fysiske krop.
Notesbog til Dine Indsigter – En smuk notesbog, hvor du kan skrive refleksioner, indsigter og oplevelser undervejs. Selvudvikling er en proces, og denne notesbog bliver din personlige rejsebog, hvor du kan følge din transformation.
Velkomstpakken sendes direkte til din private adresse inden opstart, så du har alle redskaber klar til din rejse.
Alt dette er designet til at støtte dig i at fordybe din praksis, styrke din bevidsthed og skabe en dybere forbindelse til dig selv.
VÆRDI: 2100 kr.
En Chakra balancering
En Chakrabalancering er en 2 timers 1:1 session og foregår fysisk i min praksis på Ridehusvej 2, 2820 Gentofte. Du booker blot din session ved at sende en mail med dine ønskede datoer.
VÆRDI: 2450 kr.
8 gange mindful yoga & hjerte- og mindfulness baseret undervisning
CHI Balance er ikke blot yoga – det er en transformerende rejse ind i din dybeste kerne.
Dette forløb er skabt til dig, der ønsker at frigøre stagneret energi, finde balance og styrke din feminine livskraft. Gennem intuitiv, forløsende yoga og dybdegående selvudvikling får du redskaber til at skabe varige forandringer i dit liv.
Hver session afholdes på Ridehusvej 2, 2820 Gentofte fra kl.9:00-11:30.
Sådan foregår din CHI Balance-dag:
Forløsende yoga (1,5 time)
Vi starter dagen med mindful yoga for at slippe hovedets støj og lande dybt i kroppen. Denne unikke form for yoga åbner for livgivende CHI gennem rolige gentagelser, intuitiv bevægelse og en dyb respekt for kroppens visdom. Yogaen indeholder alle elementer til at skabe indre vækst, balance og forbindelse til din essens.
Pause
Efter yogaen tager vi en velfortjent pause med te, vand, frugt, nødder og andre nærende snacks. Dette giver kroppen tid til at integrere yogaens effekt, så du er modtagelig for dagens undervisning.
Fordybelse & selvudvikling
Herefter dykker vi ned i dagens tema, hvor jeg bruger coaching, spejling og forskellige udviklingsværktøjer til at give dig nye indsigter og perspektiver. Du får ikke blot viden – du oplever transformation i realtid. Målet er at bringe dig tættere på det, du længes efter, og styrke din evne til at navigere i dit liv med større bevidsthed og lethed.
Afslutning & integration
Dagen afrundes nænsomt, så du forlader stedet med en dyb følelse af balance – både fysisk, mentalt og energetisk.
Jeg sammensætter personligt hvert hold for at sikre en tryg, fortrolig og intim ramme. Der er plads til kun 6 deltagere, så du får den nærværende fordybelse, du har brug for.
Online kurset ELEMENTS of CHI
En Selvudviklingsrejse mod Dybere Bevidsthed & Indre Styrke
Dette online kursus er meget mere end en gennemgang af chakrasystemet – det er en transformerende rejse, der guider dig mod en dybere forståelse af dig selv, din energi og din indre styrke.
Kurset giver dig adgang til omfattende materiale, der ikke blot udfolder chakraernes betydning, men også højner din bevidsthed gennem andre indsigtsfulde temaer inden for selvudvikling. Du vil lære at arbejde med din energi, skabe balance i dit liv og forankre en større autenticitet i din hverdag.
Forstå & fordyb dig – Dyk ned i chakraernes indflydelse, men også i andre essentielle aspekter af personlig udvikling og energiarbejde.
Få effektive redskaber – Meditationer, yogasekvenser og en bred vifte af konkrete øvelser hjælper dig med at forløse blokeringer, styrke din bevidsthed og skabe dybere balance.
Opnå indre ro & ægte styrke – Gennem kursets materiale lærer du at navigere i dit indre liv med større klarhed, kærlighed og nærvær, så du kan leve i større overensstemmelse med dig selv.
Denne rejse er din mulighed for at udvikle dig – både fysisk, mentalt og energetisk. Kurset giver dig ikke bare viden, men en oplevelsesbaseret forståelse, der kan skabe varige forandringer i dit liv.
Tag skridtet mod en dybere forbindelse med dig selv – og mærk forskellen. ✨
VÆRDI: 9500 kr.
Moduler - hvor vi mødes kl.9:00-11:30 enten mandag eller fredag i 8 uger
Modul 1 - Yoga, pause og dagens tema: Rodchakraet, fundament, motivation, intention og attitude.
Modul 2 - Yoga, pause og dagens tema: Harachakraet, kreativitet, lyst, livsglæde og opmærksomhed.
Modul 3 - Yoga, pause og dagens tema: Solar plexus, ego, evnen til at hvile i egen energi og give slip.
Modul 4 - Yoga, pause og dagens tema: Hjertechakraet, kærlighed, selvkærlighed, taknemmelighed og venlighed.
Modul 5 - Yoga, pause og dagens tema: Halschakraet, indre og ydre kommunikation og accept.
Modul 6 - Yoga, pause og dagens tema: Pandechakraet, intuition, manifestation og tillid.
Modul 7 - Yoga, pause og dagens tema: Kronechakraet, bevidsthed, meditation og tålmodighed.
Modul 8 - Yoga, pause og afslutning med behagelig overraskelse og opsamling.
Fredag d. 04.04.2025 - d. 06.06.2025
Mandag d. 19. maj 2025 - d. 01.09.2025
Mandag d. 15.09.2025 - d. 17. 11.2025
Pris
Hvad koster det?
Chi Balance forløb
værdi 14.300,-
9.750 DKK
Inkl. moms